8 Cách trị cảm lạnh tại nhà bằng phương pháp tự nhiên cực hiệu quả không cần dùng thuốc

Cách trị cảm lạnh tại nhà

    Đến với phòng khám đa khoa Gia Phước để nhận được sự hỗ trợ từ các bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm. Hỗ trợ chi phí và dịch vụ tốt đối với Học Sinh, Sinh Viên, Hoàn cảnh khó khăn, Người già neo đơn, Diện chính sách, Bệnh nhân từ xa đến... Mọi khó khăn của các bạn đều được chúng tôi tiếp nhận và hỗ trợ giải quyết. Liên hệ bộ phận chăm sóc khách hàng để nhận được tư vấn và hỗ trợ sớm nhất nhé: 0966-332-352 (có thể liên hệ qua zalo)

    Mỗi khi thời tiết thay đổi đột ngột, đề kháng cơ thể yếu sẽ khiến bạn bị cảm lạnh. Có rất nhiều cách trị cảm lạnh tại nhà bằng phương pháp tự nhiên vô cùng hiệu quả, nhanh khỏi mà bạn không cần phải dùng đến thuốc. Cùng phòng khám đa khoa Gia Phước tìm hiểu kĩ hơn về 8 cách trị cảm lạnh tại nhà này nhé!

    >>> Xem thêm: Cách ngăn ngừa các bệnh lý ở đường hô hấp lúc giao mùa

    Biểu hiện cho thấy bạn đang bị cảm lạnh

    Cảm lạnh thông thường là một bệnh nhiễm trùng do virus ở mũi và họng (đường hô hấp trên). Bệnh thường không quá nguy hiểm, tuy nhiên người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu với các biểu hiện bên ngoài của bệnh.

    Cách trị cảm lạnh tại nhà
    Một số biểu hiện đặc trưng cho thấy bạn đang bị cảm lạnh

    Các dấu hiệu và triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi người, bao gồm:

    • Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
    • Đau họng
    • Ho
    • Sưng hạch bạch huyết
    • Đau nhức cơ thể nhẹ hoặc đau đầu nhẹ
    • Hắt xì
    • Sốt nhẹ
    • Cảm thấy không khỏe (khó chịu)

    Dịch chảy ra từ mũi của bạn có thể trở nên đặc hơn và có màu vàng hoặc xanh lá cây khi cơn cảm lạnh thông thường diễn ra. Thông thường, bệnh có thể tự khỏi, cơ thể tự hồi phục trong vòng 7 – 10 ngày (đối với người lớn) và 10 – 15 ngày đối với trẻ nhỏ mà không cần phải sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Vì vậy, nhiều người chấp nhận chịu đựng để cơ thể tự hồi phục.

    Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng các cách trị cảm lạnh tại nhà bằng phương pháp tự nhiên sau đây để giúp cơ thể nhanh chóng đẩy lùi bệnh mà không phải chịu đựng mệt mỏi qua nhiều ngày. Cùng tìm hiểu đó là những cách trị cảm lạnh tại nhà nào nhé!

    Khỏi bệnh nhanh chóng với 9 cách trị cảm lạnh tại nhà

    1. Vệ sinh mũi sạch sẽ

    Bệnh cảm lạnh khiến bạn luôn ở trong tình trạng sụt sịt mũi rất khó chịu. Việc xì mũi mạnh, thường xuyên có thể gây kích ứng bên trong, gây ảnh hưởng tới niêm mạc mũi và xoang mũi, dễ dẫn đến viêm xoang. Khi làm sạch mũi, bạn nên đặt một ngón tay lên cánh mũi, ấn nhẹ để bịt kín lỗ mũi và thở mạnh ra bằng lỗ mũi còn lại để hỉ mũi. Hoặc bạn cũng có thể vệ sinh mũi bằng các nhỏ dung dịch nước muối sinh lý vào mũi để làm mềm chất nhầy, giúp mũi bớt nghẹt.

    Cách trị cảm lạnh tại nhà
    Cách trị cảm lạnh tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả

    2. Làm dịu cổ họng bằng nước muối loãng

    Đây là một cách trị cảm lạnh tại nhà tuyệt vời bởi muối có tính sát khuẩn cao. Súc miệng nước muối loãng không những làm dịu đi tức thời những cơn đau rát họng mà còn kháng viêm hiệu quả. Kiên trì súc miệng 2-4 /ngày với dung dịch nước ấm pha loãng cùng muối tinh sẽ giúp bạn mau chóng khỏi bệnh.

    3. Tắm bằng nước ấm – Cách trị cảm lạnh tại nhà ai cũng nên biết

    Việc tắm nước ấm sẽ giúp bổ sung hơi nước, giữ ẩm và thông mũi, khiến việc hít thở trở nên dễ dàng hơn. Tuyệt đối không tắm nước lạnh vì sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột, khiến bệnh cảm lạnh của bạn sẽ càng nặng hơn.

    4. Uống nhiều nước nóng kèm các loại thực phẩm có tác dụng giảm nhanh triệu chứng cảm lạnh tại nhà

    Uống nhiều nước nóng là cách trị cảm lạnh tại nhà đơn giản nhưng dễ thực hiển, nước nóng sẽ có tác dụng làm tan đờm, giảm ho và làm dịu cơn đau họng. Bạn cũng có thể tận dụng một số loại thực phẩm có tác dụng làm giảm nhanh các triệu chứng cảm lạnh có sẵn tại nhà như:

    Cách trị cảm lạnh tại nhà
    Cách trị cảm lạnh tại nhà bằng một số loại thực phẩm có sẵn, dễ tìm
    • Nước nóng, chanh và mật ong: Pha 1 thìa mật ong và nước chanh vào ly nước ấm, uống 2 lần/ngày. Nước nóng làm dịu cổ họng bị kích thích, chanh giàu vitamin C giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và mật ong là chất kháng khuẩn tự nhiên có thể tiêu diệt virus gây bệnh. 
    • Tỏi: Trộn hỗn hợp 2 nhánh tỏi với 1 cốc nước ấm, uống mỗi ngày. Tỏi có chứa vitamin C, selen có khả năng phòng ngừa và điều trị cảm lạnh.
    • Nước dừa: Có đầy đủ các chất điện giải, giúp bổ sung nước cho cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại nhiễm trùng và cảm lạnh.
    • Nghệ: Trộn 1/4 muỗng cà phê bột nghệ với 1 ly sữa ấm, uống hằng ngày. Nghệ có chứa chất chống viêm, giúp làm giảm viêm xoang mũi, giảm triệu chứng nghẹt mũi và giảm chất nhầy dư thừa;
    • Gừng: Thêm 1 miếng gừng tươi vào nước nóng cùng 1 lát chanh và 2 muỗng mật ong, dùng uống hằng ngày. Đây là cách trị cảm lạnh tại nhà tuyệt vời, với khả năng ngăn ngừa ho, giảm nghẹt mũi và kháng virus tốt.

    Sử dụng các loại thực phẩm trên sẽ giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh, đây cũng là cách trị cảm lạnh tại nhà dễ áp dụng nhất.

    5. Dùng tinh dầu

    Sử dụng tinh dầu tràm, bạc hà hay long não,… là cách chữa trị cảm lạnh tại nhà hữu hiệu. Chỉ cần thoa một chút tinh dầu vào vùng dưới mũi sẽ giúp thông mũi và làm giảm bớt cơn đau ở mũi. Có thể thoa tinh dầu vào lòng bàn chân, thái dương hoặc tắm với nước ấm có hoà một vài giọt tinh dầu giúp phòng ngừa bệnh cảm lạnh rất hiệu quả.

    6. Chườm nóng hoặc chườm lạnh

    Sử dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh xung quanh vùng xoang tắc nghẽn có thể giảm bớt khó chịu ở vùng mũi cho bạn. Nếu chườm khăn nóng có thể làm giảm áp lực phần xoang mũi và làm lớp dịch nhầy trong mũi lỏng hơn thì chườm khăn lạnh lại khiến các mạch máu ở vùng xoang mũi co lại, giúp giảm đau nhanh chóng.

    Cách trị cảm lạnh tại nhà
    Chườm nóng hoặc chườm lạnh cũng là cách trị cảm lạnh tại nhà hữu hiệu

    7. Ăn uống đầy đủ cũng là cách trị cảm lạnh tại nhà bạn nên áp dụng

    Ăn uống đủ chất, đặc biệt bạn nên tăng cường dùng nước, nước trái cây, súp và nước canh để giảm nghẹt mũi và ngăn ngừa mất nước. Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C và kẽm cũng giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, chống lại cảm lạnh. Đồng thời, người dùng chú ý nên tránh uống rượu, cà phê và đồ uống có ga vì chúng có thể gây mất nước nhiều hơn.

    8. Nghỉ ngơi đầy đủ và đúng cách

    Nghỉ ngơi đầy đủ giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, nhanh chóng phục hồi sức khỏe khi bị cảm lạnh. Bạn có thể lưu ý một mẹo khi ngủ lúc bị cảm lạnh, bạn nên kê thêm gối để đầu đặt ở vị trí cao hơn khi ngủ sẽ giúp bạn hít thở dễ dàng và thoải mái hơn, đảm bảo một giấc ngủ ngon hơn cho bạn.

    Cảm lạnh là một bệnh rất thường mắc phải với tần suất 4 – 8 lần/năm đối với trẻ nhỏ (đặc biệt là trẻ dưới 6 tuổi) và 2 – 4 lần/năm đối với người lớn. Bệnh có thể là không nguy hiểm với một số người lớn, nhưng nếu không điều trị và để các triệu chứng kéo dài đối với trẻ nhỏ có thể khiến trẻ bị bội nhiễm, ở mức độ nghiêm trọng có thể gây ra những biến chứng như viêm phổi, viêm tai giữa, viêm xoang,… cần phải điều trị tích cực tại các cơ sở y tế.

    Do đó, khi bị cảm lạnh, cần theo dõi tình trạng bệnh, áp dụng các cách trị cảm lạnh tại nhà để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra, nếu vẫn không thuyên giảm, người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị hợp lý để tránh các biến chứng nguy hiểm mà bệnh gây nên.

    Mọi thắc mắc hay cần tư vấn khám chữa bệnh, đặt lịch, người dân có thể liên hệ đến Phòng Khám Đa khoa Gia Phước theo số điện thoại 0292.381.3868 hoặc 0966.332.352.

    Địa chỉ khám bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh trĩ ở Cần Thơ uy tín, chất lượng: Phòng khám Đa Khoa Gia Phước số 57 Hùng Vương, Quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

      Đặt lịch hẹn trước để được miễn phí đăng ký khám bệnh
      Mọi thắc mắc liên quan đến bệnh bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi qua đường dây nóng: 0966332352 hoặc nhấn vào hình tư vấn trực tuyến  để nhận được sự hỗ trợ tư vấn tốt từ các chuyên gia giàu kinh nghiệm!

      Địa chỉ: 57 Hùng Vương, Quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
      Tư vấn – Đặt hẹn:  0966332352 (Có: Zalo, Viber, Line)
      Email: info@dakhoagiaphuoc.vn
      Phản ánh thái độ phục vụ:  02923813868
      Thời gian làm việc: 7h30 đến 20h00 (kể cả thứ 7, chủ nhật & ngày lễ)
      Lưu ý: Kết quả điều trị có thể khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi bệnh nhân. Vì thế, bệnh nhân cần đến cơ sở chuyên khoa thăm khám trực tiếp để được bác sĩ hướng dẫn. Không nên tự ý mua thuốc về uống tại nhà.