Chế độ sinh hoạt cho người bệnh trĩ: Bệnh trĩ gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật, việc xây dựng một chế độ sinh hoạt khoa học cũng rất quan trọng để hỗ trợ quá trình điều trị và ngăn ngừa bệnh tái phát. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về chế độ sinh hoạt phù hợp cho người bệnh trĩ, đồng thời giới thiệu về những ưu điểm khi lựa chọn Đa khoa Gia Phước để điều trị bệnh trĩ và chế độ sinh hoạt cho người bệnh trĩ.

Chế độ sinh hoạt cho người bệnh trĩ

• Chế độ ăn uống:
  • Uống đủ nước: Mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước để làm mềm phân, giảm áp lực lên tĩnh mạch trĩ.
  • Ăn nhiều chất xơ: Tăng cường các loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để giúp phân mềm và dễ đi.
  • Hạn chế đồ ăn cay nóng, kích thích: Các loại thực phẩm này có thể gây kích ứng niêm mạc hậu môn, làm tăng cảm giác đau rát.
  • Tránh đồ uống có ga, rượu bia: Những đồ uống này có thể gây đầy hơi, khó tiêu và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

>>>Điều trị bệnh trĩ tại Cần Thơ

• Vận động:
  • Tập thể dục đều đặn: Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm áp lực lên tĩnh mạch trĩ.
  • Tránh ngồi lâu một chỗ: Nên đứng lên đi lại thường xuyên để tránh tình trạng ứ trệ máu.
  • Không nâng vật nặng: Việc nâng vật nặng có thể làm tăng áp lực lên vùng hậu môn, gây đau và làm bệnh nặng thêm.
• Vệ sinh:
  • Vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ: Sau khi đi đại tiện, nên vệ sinh vùng hậu môn bằng nước sạch và lau khô nhẹ nhàng.
  • Ngâm mình trong nước ấm: Ngâm mình trong bồn nước ấm có pha chút muối sẽ giúp giảm đau, kháng khuẩn và làm sạch vết thương.
• Sinh hoạt:
  • Giữ tinh thần thoải mái: Stress có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Đi đại tiện đúng giờ: Nên đi đại tiện đều đặn vào một giờ nhất định trong ngày để hình thành thói quen đi đại tiện.

Những thói quen xấu cần tránh để phòng ngừa bệnh trĩ

Chế độ sinh hoạt cho người bệnh trĩ bạn nên biết? Bệnh trĩ là một căn bệnh khá phổ biến, gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc điều trị, việc thay đổi một số thói quen xấu cũng là cách hiệu quả để phòng ngừa và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh trĩ. Dưới đây là một số thói quen bạn nên tránh:

1. Nhịn đại tiện:

• Tác hại: Khi nhịn đại tiện, phân sẽ bị ứ đọng trong ruột, trở nên cứng và khô hơn. Việc rặn mạnh để đi đại tiện sẽ làm tăng áp lực lên tĩnh mạch trĩ, gây sưng và viêm.
• Cách khắc phục: Đi đại tiện ngay khi có nhu cầu, không nên nhịn.

2. Ngồi lâu một chỗ:

• Tác hại: Ngồi lâu, đặc biệt là trên bồn cầu, làm tăng áp lực lên tĩnh mạch trĩ, gây ứ máu và hình thành búi trĩ.
• Cách khắc phục: Nên đứng lên đi lại thường xuyên, tránh ngồi quá lâu.

3. Ăn ít chất xơ:

• Tác hại: Thiếu chất xơ khiến phân cứng, khó đi, gây táo bón và tăng áp lực lên tĩnh mạch trĩ.
• Cách khắc phục: Tăng cường ăn rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để bổ sung chất xơ cho cơ thể.

4. Uống ít nước:

• Tác hại: Uống ít nước khiến phân khô cứng, khó đi, gây táo bón.
• Cách khắc phục: Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để giúp phân mềm và dễ đi.

5. Nâng vật nặng:

• Tác hại: Việc nâng vật nặng làm tăng áp lực lên vùng bụng và hậu môn, gây ra tình trạng trĩ.
• Cách khắc phục: Tránh nâng vật nặng, nếu phải nâng thì nên nâng đúng cách để giảm áp lực lên lưng và bụng.

6. Lười vận động:

• Tác hại: Ít vận động khiến quá trình tiêu hóa chậm lại, gây táo bón và tăng áp lực lên tĩnh mạch trĩ.
• Cách khắc phục: Tập thể dục đều đặn mỗi ngày như đi bộ, chạy bộ, yoga…

7. Sử dụng giấy vệ sinh khô quá mạnh:

• Tác hại: Việc chà xát mạnh bằng giấy vệ sinh khô có thể gây tổn thương vùng da quanh hậu môn, làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
• Cách khắc phục: Sử dụng giấy vệ sinh mềm, thấm nước hoặc dùng vòi sen để vệ sinh sau khi đi đại tiện.

8. Ăn quá nhiều đồ cay nóng:

• Tác hại: Đồ ăn cay nóng có thể kích thích niêm mạc hậu môn, gây đau rát và làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
• Cách khắc phục: Hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng.

9. Stress:

• Tác hại: Stress làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, khiến bệnh trở nên nặng hơn.
• Cách khắc phục: Tìm cách thư giãn, giảm stress bằng các hoạt động như nghe nhạc, đọc sách, yoga…

Vì sao nên chọn Đa khoa Gia Phước để điều trị trĩ?

Đa khoa Gia Phước là địa chỉ uy tín tại Cần Thơ, được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn để điều trị bệnh trĩ. Chúng tôi tự hào với những ưu điểm sau:

• Đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm: Các bác sĩ chuyên khoa ngoại tổng hợp tại phòng khám có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm trong việc điều trị các bệnh về hậu môn trực tràng.
• Trang thiết bị hiện đại: Phòng khám được trang bị hệ thống máy móc, thiết bị y tế hiện đại, đảm bảo quá trình phẫu thuật diễn ra an toàn, nhanh chóng và hiệu quả.
• Phương pháp phẫu thuật tiên tiến: Chúng tôi áp dụng các phương pháp phẫu thuật ít xâm lấn, ít đau và thời gian hồi phục nhanh.
• Không gian khám chữa bệnh thoải mái, kín đáo: Phòng khám được thiết kế hiện đại, tạo không gian thoải mái, giúp bệnh nhân yên tâm điều trị.
• Chi phí hợp lý: Chúng tôi luôn công khai minh bạch về chi phí khám chữa bệnh, đảm bảo quyền lợi cho bệnh nhân.
• Bảo mật thông tin: Tất cả thông tin cá nhân của bệnh nhân đều được bảo mật tuyệt đối.

Mọi thắc mắc hay cần tư vấn khám chữa bệnh, đặt lịch, người dân có thể liên hệ đến Phòng Khám Đa Khoa Gia Phước theo số điện thoại 0292.381.3868 hoặc 0966.332.352. Để biết thêm thông tin về Phòng Khám Đa Khoa Gia Phước cũng như dịch vụ khám chữa bệnh tại đây, vui lòng xem thêm tại đây.