Sau khi phá thai, cơ thể của người phụ nữ sẽ bị tổn thương và cần điều dưỡng thích hợp để mau chóng hồi phục lại sức khoẻ. Dưới đây là những điều không nên làm sau khi phá thai mà chị em cần lưu ý.

Chăm sóc cơ thể sau khi phá thai

Hiện nay, các thủ thuật nạo phá thai tại các cơ sở y tế uy tín được đánh giá là khá an toàn cho người phụ nữ, có tỷ lệ thành công cao, nữ giới được đảm bảo an toàn về sức khỏe sinh sản nói riêng và sức khỏe cơ thể nói chung. 

Tuy nhiên sau khi tiến hành thủ thuật nạo phá thai, cơ thể của người phụ nữ ít nhiều sẽ bị tổn thương. Vì vậy sau khi phá thai, chị em phụ nữ cần chú ý chăm sóc sức khoẻ thật tốt và cũng cần lưu ý những điều không nên làm sau khi phá thai để mau chóng hồi phục.

Chú ý vệ sinh cá nhân

Sau khi phá thai, chị em nên chú ý việc vệ sinh cá nhân, vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách. Không nên thụt rữa âm đạo hay chà xát âm đạo quá mạnh. Nên vệ sinh vùng kín thường xuyên bằng những loại dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp được bác sĩ chỉ định hoặc có thể sử dụng nước ấm để vệ sinh. Bên cạnh đó, phụ nữ nên giữ cho vùng kín được khô ráo bằng cách thay quần lót thường xuyên.

Xây dựng chế độ ăn uống và nghĩ ngơi khoa học

Sau khi phá thai, nữ giới nên có chế độ ăn uống và nghĩ ngơi hợp lý để hỗ trợ quá trình phục hồi sức khoẻ.

Khi phá thai xong, chị em cần bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng để sức khoẻ được hồi phục nhanh chóng. Các loại thực phẩm bồi bổ như: thịt, trứng, sữa, rau xanh, trái cây,.. để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, sau khi phá thai, chị em cũng nên sắp xếp thời gian để nghĩ ngơi, ổn định sức khoẻ tinh thần và tâm lý để mau chóng hồi phục sức khoẻ.

Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ

Nữ giới sau khi phá thai nên tuân thủ tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Điều này sẽ giúp biết được quá trình phá thai đã thành công hoàn toàn hay chưa. Đồng thời tái khám có thể giúp nữ giới theo dõi được tình trạng sức khỏe, tình trạng tử cung hay dạ con của mình.

Những điều không nên làm sau khi phá thai

Sau khi phá thai, phụ nữ cũng cần kiêng cử một số việc, dưới đây là những điều không nên làm sau khi phá thai để cơ thể sớm hồi phục.

Không nên quan hệ tình dục

Sau khi nạo phá thai, không nên quan hệ tình dục quá sớm. Việc quan hệ tình dục quá sớm sẽ dẫn đến việc tổn thương cổ tử cung. Cần kiêng cử ít nhất là 1 tháng sau khi nạo phá thai, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để nhận được lời khuyên phù hợp nhất với thể trạng của bản thân.

Không nên vận động hay làm việc nặng

Sau khi phá thai, cơ thể người phụ nữ vốn rất yếu do mất máu và tổn thương cơ quan sinh sản, vì vậy cần tránh vận động nhiều và làm việc nặng quá sớm. Quá trình vận động nhiều sẽ khiến cho vết thương lâu lành và có thể dẫn đến chảy máu.Kèm theo đó, vận động sẽ khiến cho cơ thể tiêu hao năng lượng cũng như tạo áp lực dồn xuống cơ thể làm tăng nguy cơ mắc phải một số hiện tượng như: sa dạ con, sa tử cung, huyết khối tĩnh mạch sau. 

Không nên đi bơi sau khi phá thai

Trong những điều không nên làm sau khi phá thai là đi bơi. Bởi vì đi bơi sẽ tăng nguy cơ làm nhiễm trùng vùng kính, tử cung hay âm đạo của phụ nữ, đặt biệt là lúc này vết thương chưa lành hẳn thì sẽ dễ nhiễm trùng hơn bao giờ hết.

Không nên ăn thực phẩm cay nóng, các chất kích thích

Đồ ăn cay nóng, các chất kích thích sẽ kiến cho vết thương lâu lành hơn do cổ tử cung bị kích thích và sưng phù. Thay vào đó cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mau hồi phục vì sau phá thai cơ thể sẽ yếu hơn và mất đi nhiều máu.

>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách sử dụng que thử thai chính xác nhất

Trên đây là những điều không nên làm sau khi phá thai để giúp cơ thể sớm hồi phục sau khi phá thai. Để tìm hiểu thêm về dịch vụ tại phòng khám Đa khoa Gia Phước và đặt lịch hẹn vui lòng liên hệ 0966.332.352