Phòng tránh rối loạn cương dương, quý ông cần lưu ý gì?

phòng tránh rối loạn cương dương
Đến với phòng khám đa khoa Gia Phước để nhận được sự hỗ trợ từ các bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm. Hỗ trợ chi phí và dịch vụ tốt đối với Học Sinh, Sinh Viên, Hoàn cảnh khó khăn, Người già neo đơn, Diện chính sách, Bệnh nhân từ xa đến... Mọi khó khăn của các bạn đều được chúng tôi tiếp nhận và hỗ trợ giải quyết. Liên hệ bộ phận chăm sóc khách hàng để nhận được tư vấn và hỗ trợ sớm nhất nhé: 0966-332-352 (có thể liên hệ qua zalo)

Để phòng tránh Rối Loạn Cương Dương ở Nam giới. Các quý ông cần bỏ ngay thuốc lá, uống rượu bia có chừng mực. Thường xuyên kiểm tra testosterone và đường máu, giảm stress.

icon ong ngheTheo dõi cân nặng

Đôi khi chỉ tăng vài cân cũng ảnh hưởng đến đời sống tình dục của các chàng. Nếu bị béo phì, bạn sẽ dễ bị cholesterol cao và đái tháo đường. Có thể dẫn đến rối loạn cương dương. Một nghiên cứu chỉ ra rằng nam có vòng eo hơn 100 cm dễ gặp vấn đề rối loạn cương dương hơn. Vì thế, tốt nhất là bạn nên duy trì cân nặng ở mức lý tưởng để phòng tránh rối loạn cương dương.

icon ong ngheChế độ ăn hợp lí

Rối loạn cương dương thường liên quan tới bệnh tim. Vì thế một chế độ ăn tốt cho tim cũng tốt cho tình dục của quý ông. Bạn hãy thử cắt giảm các thực phẩm như sữa béo, thực phẩm chiên rán và thịt đỏ. Thay vào đó ăn nhiều rau và quả tươi, cá và ngũ cốc nguyên hạt.

phong tranh roi loan cuong duong 2
Xây dựng ăn tốt cho người bị rối loạn cương dương là điều cần thiết

icon ong ngheKiểm soát huyết áp

Huyết áp cao có thể làm hẹp mạch máu, làm giảm lượng máu chảy trong cơ thể. Nếu dòng máu chảy đến dương vật ít. Thì bạn sẽ không dễ dàng đạt được trạng thái cương cứng mong muốn. Vì thế hãy đo huyết áp đều đặn. Bạn có thể bị huyết áp cao mà không biết.

icon ong ngheKiểm soát bệnh đái tháo đường

Nếu không quan tâm đến bệnh, bạn có thể dễ gặp vấn đề rối loạn cương dương. Điều đó là do đường trong máu cao có thể làm tổn thương các dây thần kinh và mạch máu ở dương vật. Vì thế, bạn hãy cố gắng kiểm soát bệnh đái tháo đường để phòng tránh rối loạn cương dương.

icon ong ngheBỏ thuốc lá

Nam giới hút thuốc lá có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương cao gấp hai lần người không hút. Hút thuốc ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Vì nó làm hẹp các mạch máu. Hơn nữa nếu bạn hút thuốc thì các thuốc điều trị cũng không đạt hiệu quả tốt.

icon ong ngheUống rựu bia có chừng mực

Nếu rượu bia là nguyên nhân gây rối loạn cương dương thì bạn không cần phải lo lắng. Chỉ cần bỏ hoặc hạn chế uống rượu bia. Chỉ đi bộ 30 phút mỗi ngày cũng giúp giảm nguy cơ mắc rối loạn cương.

phong tranh roi loan cuong duong 1 1
Khi bị rối loạn cương dương, nam giới cần hạn chế uống rựu bia

icon ong ngheTập thể dục đều đặn

Điều này rất tốt cho bạn. Nó giúp tim, mạch máu khỏe mạnh. Giữ cân nặng ở mức lý tưởng, giảm stress… Nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày cũng đã giúp giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương.

icon ong ngheKiểm tra testosteron trong máu

Lượng testosterone trong máu thường bắt đầu giảm khi nam giới bước vào tuổi 30 và tiếp tục xu hướng giảm khi càng có tuổi. Nếu nó xuống quá thấp thì sẽ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và khả năng cương cứng. Một xét nghiệm máu đơn giản có thể giúp bạn kiểm tra điều này và có rất nhiều cách để giải quyết.

phong tranh roi loan cuong duong 3
Áp lực cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương

icon ong ngheQuản lí stress

Căng thẳng trong công việc, mối quan hệ gia đình… cũng có thể ảnh hưởng tới “chuyện ấy”. Nếu bị rối loạn cương dương, bạn sẽ càng cảm thấy lo lắng hơn. Vì thế hãy giảm stress và bạn sẽ thấy những lợi ích của nó trong đời sống tình dục.

icon ong ngheHiểu về tác dụng phụ của thuốc

Một số thuốc có thể có tác dụng phụ gây rối loạn cương dương như thuốc điều trị trầm cảm, ung thư, kháng histamine, lợi tiểu… Vì thế nếu đang dùng những thuốc này mà có biểu hiện bị rối loạn cương dương, bạn đừng bỏ thuốc mà nói chuyện với bác sĩ.

Mọi thắc mắc hay cần tư vấn khám chữa bệnh, đặt lịch, người dân có thể liên hệ đến Phòng Khám Đa khoa Gia Phước theo số điện thoại 0292.381.3868 hoặc 0966.332.352.

icon hoi dap dkgp new mobile Địa chỉ điều trị bệnh nam khoa ở Cần Thơ uy tín, chất lượng: Phòng khám Đa Khoa Gia Phước số 57 Hùng Vương, Quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

Mọi thắc mắc liên quan đến bệnh bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi qua đường dây nóng: 0966332352 hoặc nhấn vào hình tư vấn trực tuyến  để nhận được sự hỗ trợ tư vấn tốt từ các chuyên gia giàu kinh nghiệm!

Địa chỉ: 57 Hùng Vương, Quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tư vấn – Đặt hẹn:  0966332352 (Có: Zalo, Viber, Line)
Email: info@dakhoagiaphuoc.vn
Phản ánh thái độ phục vụ:  02923813868
Thời gian làm việc: 7h30 đến 20h00 (kể cả thứ 7, chủ nhật & ngày lễ)
Lưu ý: Kết quả điều trị có thể khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi bệnh nhân. Vì thế, bệnh nhân cần đến cơ sở chuyên khoa thăm khám trực tiếp để được bác sĩ hướng dẫn. Không nên tự ý mua thuốc về uống tại nhà.