Bạn lo lắng, buồn rầu vì mùi hôi trong miệng mình bay ra rất khó chịu. Thậm chí cả ngày bạn không dám “mở miệng” để nói chuyện với ai. Vậy làm cách nào để chấm dứt mùi hôi khó chịu? Phòng khám đa khoa Gia Phước sẽ chia sẻ đến bạn cách trị hôi miệng bằng nước muối hiệu quả mà lại vô cùng đơn giản.

Nguyên nhân của tình trạng hôi miệng

Để chữa trị bệnh hôi miệng hiệu quả. trước tiên chúng ta cần tìm hiểu về nguyên nhân gây nên tình trạng này. Theo số liệu thống kê cho biết, có khoảng 40% dân số thế giới đang gặp phải tình trạng hôi miệng. Mùi hôi này đã gây không ít phiền phức đến người bệnh.

Mùi hôi bay ra từ miệng là một loại hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi. Chất này có tên khoa học là Volatile sulfur compounds. Đây là một hợp chất chứa tợi 400 chất bay hơi trong hơi thở của con người. Trong đó hydrogen sulfide (H2S) có mùi trứng thối. Methyl mercaptan (CH3SH) có mùi ga và dimethyl sulfide (CH3SCH3).

Đây chính là 3 chất chính gây nên mùi hôi cho miệng khi thở và nói chuyện. Khi các chất này hình thành ở trong miệng, chúng hòa tan với nước bọt. Và ngấm vào niêm mạc miệng do đó không có mùi hôi ở miệng.

Mùi hôi này được hình bởi nhiều nguyên nhân

•  Viêm nhiễm răng, chân răng, viêm niêm mạc miệng.
•  Tình trạng miệng bị khô, môi khôi, lưỡi bẩn.
•  Mắc các bệnh về răng, nướu, lưỡi, dạ dày, thực quản…
•  Do ăn các thức ăn có mùi, ăn các gia vị nặng mùi như tỏi, hành, nén,…

Phương pháp điều trị hôi miệng hiệu quả

Muối là một gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình. Không chỉ muối được dùng làm gia vị, mà muối còn dùng để chữa bệnh hiệu quả. Đặc biệt là bệnh hôi miệng.

Dưới đây là 2 cách chữa hôi miệng bằng muối, mọi người có thể tham khảo để nhanh chóng đánh bay mùi hôi khó chịu này nhé:

📌 Dùng nước muối tinh khiết:

Nước muối pha loãng còn giúp trị hôi miệng hiệu quả. Vị mặn từ muối có tác dụng trong việc sát khuẩn, đánh bay các mảng bám trong răng. Từ đó giúp diệt khuẩn ở lợi, lưỡi và kẽ răng.

Để chữa hôi miệng, bạn chỉ cần đem muối tinh khiết hòa tan với một cốc nước. Súc miệng thường xuyên đều đặn khoảng 2-3 lần/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Cách này cần phải đòi hỏi sự kiên trì nếu bạn thực hiện tốt mùi hôi miệng sẽ hoàn toàn bị đánh bay.

📌 Dùng muối và cồn:

Cồn có tác dụng trong việc sát khuẩn, sát trùng vết thương vô cùng hiệu quả. Chính vì thế kết hợp muối ăn và cồn với nhau sẽ là phương pháp trị hôi miệng vô cùng tuyệt vời.

Bạn chỉ cần cho một lượng cồn nhỏ ra một chiếc khắn sau đó dùng để lau hết những chân răng kẽ răng. Sau đó bạn đánh răng lại bằng kem đánh răng và súc miệng bằng nước muối loãng.

📌 Chế độ ăn uống để giảm hôi miệng:

Bên cạnh chữa hôi miệng bằng nước muối ra thì việc ăn uống hợp lý cũng sẽ giúp cho mùi hôi nhanh chóng bị đánh bay. Bạn cần thực hiện theo những phương pháp dưới đây:

Uống nhiều nước

Việc uống nước đầy đủ không chỉ cung cấp cho cơ thể. Mà còn giúp miệng chúng ta không còn khô, mùi hôi sẽ ít gặp hơn. Việc uống ít nước khiến miệng khó tiết ra nước bọt. Vốn là chất chứa những enzym tự nhiên diệt vi khuẩn gây bệnh hôi miệng.

Uống trà gừng

Gừng có chứa nhiều thành phần xeton, citral, dầu thơm, capsaicin,… có vị cay, tính nóng giúp diệt khuẩn, khử mùi tốt. Chính vì thế, dùng trà gừng uống mỗi buổi sáng sẽ giúp hơi thở thơm tho hơn, đồng thời tránh được bệnh sâu răng.

Ăn uống đúng cách

Hạn chế ăn những món ăn có mùi tanh, gia vị nồng nặc mùi hôi như tỏi, nén, hành,… Bổ sung nhiều rau xanh, đặc biệt là các loại hoa quả tươi…

Bổ sung chất kẽm

Kẽm là một nguyên tố vi lượng cần thiết cho hệ miễn dịch nói chung và răng miệng nói riêng. Việc thiếu hụt kẽm sẽ là cơ hội khiến cho vi khuẩn phát triển và “lộng hành”. Chính vì thế, cần bổ sung kẽm thường xuyên để giúp tiêu diệt khuẩn, không cho vi khuẩn khả năng phát triển.