Ho là cơ chế sinh lý để bảo vệ cơ thể, nhưng nó cũng là triệu chứng của một số bệnh lý về đường hô hấp. Ho lâu ngày, dai dẳng gây ra những phiền toái trong cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày. Trong bài viết dưới đây, Phòng khám đa khoa Gia Phước xin giới thiệu đến các bạn một số cách trị ho tại nhà. Bằng những dược liệu dễ tìm, an toàn, hiệu quả và được nhiều người áp dụng thành công.

Gừng.

Từ xa xưa, gừng được xem là một vị thuốc trị triệu chứng ho rất tốt. Chuyên trị ho khan, ho do thời tiết thay đổi, ho lâu ngày không khỏi.

Cách chữa trị như sau: Đem gừng nguyên vỏ đi nướng cho đến khi cháy xém thì dừng.

Sau đó, lột vỏ sạch, giã nhuyễn rồi ép lấy nước cốt, cho thêm một ít mật ong vào nước gừng để uống. Nên tận dụng bã gừng để ngậm sẽ làm dịu bớt ho ngay lập tức.

Để bài thuốc trị ho này có hiệu quả cao nhất, bạn nên uống nước gừng khi còn ấm . Sau 2 – 3 ngày triệu chứng ho sẽ thuyên giảm.

Tỏi.

Sự kết hợp của mật ong và tỏi là cách chữa ho an toàn, lành tính và có hiệu quả nhất hiện nay.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị 4 – 5 tép tỏi, đập nhuyễn rồi trộn đều với mật ong, sau đó mang hấp cách thủy. Hấp đến khi ngửi thấy mùi hắc thì dừng.

Sử dụng thuốc này từ 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần sử dụng 1 – 2 muỗng nhỏ sẽ giúp giảm ho nhanh chóng.

Hẹ.

Chữa ho bằng lá hẹ là một phương pháp dân gian hiệu quả. Bài thuốc này có thể áp dụng trị ho tại nhà cho trẻ em và người lớn. Cách làm như sau:

Sử dụng 1 nắm lá hẹ mang đi rửa sạch, thêm một ít đường phèn rồi đem đi hấp cách thủy khoảng 15 phút. Sau khi lá hẹ đã chính thì bỏ bã lấy nước uống. Đối với người lớn có thể tận dụng lá hẹ để ăn, giúp tăng tính hiệu quả.

Thực hiện 2 lần/ngày. Sau 2 – 3 ngày thì các cơn ho sẽ thuyên giảm rõ rệt. Nếu không có lá hẹ, các bạn có thể sử dụng những dược liệu khác như hoa khế, lá tía tô,… cũng có tác dụng trị ho tương tự.

Chanh.

Chanh là một loại nguyên liệu tự nhiên dễ tìm và có hiệu quả trị ho rất cao.

Cách làm như sau: Ngâm chanh với nước muối pha loãng trong khoảng 15 phút rồi đem nướng lên thật kỹ. Khi canh nóng lên thì các thành phần trong chanh sẽ tạo ra dung dịch có tác dụng chữa ho, sát khuẩn và trị đau họng rất tốt.

Để đạt được hiệu quả cao hơn, bạn nên thêm vào một ít mật ong để sử dụng. Sự kết hợp này giúp làm giảm ho, bớt khàn tiếng, ấm phổi cho người bệnh.

Sử dụng lá chanh trị ho hiệu quả đối với bệnh ho lâu ngày không khỏi, ho dai dẳng. Cách thực hiện: Sắc gừng với lá chanh, sau đó dùng nước này uống hằng ngày, những cơn ho này sẽ được thuyên giảm và biến mất.

Rau diếp cá.

Làm cách nào để trị hết ho an toàn nhất? Câu trả lời chính là dùng rau diếp cá để trị bệnh. Rau diếp cá có công dụng kháng viêm Amidan và vùng họng rất tốt, Cách thực hiện như sau:

Lấy rau diếp đi rửa sạch, giã nhuyễn rồi đun với nước vo gạo trong khoảng 20 – 30 phút. Sau đó để nguội rồi uống. Cách này có thể sử dụng cho trẻ nhỏ rất hiệu quả.

Lá húng chanh.

Lá húng chanh được nằm trong danh sách cây thuốc Nam do bộ Y tế công nhân. Trong lá có chứa thành phần carvacrol, tinh dầu có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây các bệnh đường hô hấp.

Cách thực hiện như sau: Lấy lá húng chanh rửa sạch rồi xoay hoặc giã nhuyễn, thêm đường phèn rồi hấp cách thủy trong khoảng 20 phút.

Sử dụng hỗn hợp này 1 – 2 lần/ngày, sau 2 – 3 ngày các bạn sẽ thấy hiệu quả.

Lá trầu.

Trầu không những là món ăn thường nhật của người già Việt Nam, mà trầu còn có tác dụng trong việc điều trị bệnh. Đặc biệt là tình trạng ho dai dẳng, ho lâu ngày.

Lá trầu có vị cay, tính ấm nóng, không độc và rất an toàn. Sau đây là hai bài thuốc giúp giảm tình trạng ho:

Cách 1: Đun với nước: Chuẩn bị khoảng 6 – 7 lá trầu mang đi rửa sạch. Sau đó đun với 200ml nước, uống nước này hàng ngày, không để qua đêm. Bài thuốc này giúp sát trùng cổ họng, đồng thời giảm triệu chứng ho.

Cách 2: Lá trầu + mật ong: Đun nhỏ lửa 200ml nước và lá trầu khoảng 5 phút cho sôi. Sau khi tắc lửa, cho vào thêm 1 – 2 thìa mật ong vào nước lá trầu, khuấy đều, uống khi còn ấm sẽ tốt hơn, không để qua đêm.

Trị ho bằng cách bấm huyệt.

Việc bấm đúng huyệt trên cơ thể sẽ giúp cho việc điều trị bệnh ho ở người lớn.

Bấm huyệt Dũng tuyền:

• Cần chuẩn bị 1 lọ dầu nóng có thể dùng dầu khuynh diệp, dầu cù là hoặc dầu tràm.
• Ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ khoảng 5 – 10 phút rồi lau khô.
• Sử dụng dầu nóng bôi vào huyệt Dũng tuyền sau đó dùng ngón tay nhấn huyệt, mỗi bên khoảng 15 phút, lặp lại 3 lần.

Cách bấm huyệt Dũng tuyền 15 phút mỗi bên bàn chân, sẽ giúp giảm 80% các triệu chứng ho. Tuy nhiên, không nên lạm dụng bấm huyệt vì có thể gây phản tác dụng.

Bấm huyệt Thái uyên.

Đặt tay dưới bụng, một lòng bàn tay hướng vào bên trong, một bàn tay hướng xuống.

Sử dụng ngón của bàn tay hướng xuống ấn vào huyệt thái uyên. Ấn liên tục khoảng 14 lần, sau đó đổi tay và thực hiện trong vòng 3 phút.

Ngải cứu.

Ngải cứu có tính ấm, vị cay, được sử dụng trong những bài thuốc chữa bệnh. Trong ngải cứu chứa các chất có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất cao.

Ngoài ra, ngải cứu có tác dụng giảm đau, thanh nhiệt, cầm máu, lợi tiểu, điều hòa khí huyết,… Đây là những công dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh ho có đờm, ho khan, ho lâu ngày.

Dưới đây là một số cách để trị bệnh ho bằng ngải cứu:

Cách 1: Nguyên liệu gồm có một ít muối hạt và khoảng 30g.

Cách chế biến:

• Ngải cứu rửa sạch, bỏ các lá úa và phần rễ. Sau đó ngâm với nước muối để loại bỏ tạp chất, vi khuẩn. Sau đó vớt ngải để ráo nước.
• Đem ngải cứu đã ráo nước giã nát. Sau đó cho thêm ít muối vào và tiếp tục giã.
• Lọc bỏ bã, lấy nước cốt.
• Dùng nước cốt để ngậm, nuốt từ từ. Mỗi ngày thực hiện 2 lần.

Cách 2: Hỗn hợp lá tần dày, lá sả, lá tái tô và ngải cứu.

Nguyên liệu gồm có 10g ngải cứu, lá tía tô, lá tần dày và lá sả mỗi thứ 10g.

Cách chế biến:

• Đem các loại lá đi rửa sạch và để cho thật ráo nước.
• Đun nguyên liệu với 500ml nước. Đun đến khi còn 200ml thì dừng.
• Lọc bỏ bã, lấy nước để uống khi còn ấm.
• Thực hiện 2 lần mỗi ngày.

Cách 3: Ngải cứu hấp trứng gà.

Nguyên liệu gồm có 20g ngải cứu và 1 quả trứng gà.

Cách chế biến:

• Lá ngải mang đi rửa sạch và ngâm với nước muối để loại bỏ tạp chất, vớt ra để ráo.
• Thái lá ngải cứu thành những phần nhỏ.
• Đập trứng gà bỏ vào bát sau đó cho ngải cứu vào hấp cách thủy trong khoảng 1 tiếng.
• Sau khi chín để nguội bớt rồi ăn.
• Người bệnh cần ăn trước khi đi ngủ.

Cách điều trị ho tại nhà bằng phương pháp dân gian rất đơn giản, tiện lợi và dễ áp dụng. Tuy nhiên tự chữa ho tại nhà chỉ giúp làm giảm các cơn ho, giảm các cảm giác khó chịu ở họng,… Người bệnh không nên lạm dụng các mẹo dân gian để điều trị tại nhà trong các trường hợp sau: Ho dai dẳng, ho mãn tính, ho nhiều liên quan đến các bệnh lý về phổi, hầu họng khác. Thay vào đó người bệnh nên đi khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ để xử lý hết bệnh tận gốc.