Chu kỳ kinh nguyệt phản ánh rõ ràng nhất sức khỏe sinh sản của phụ nữ, nếu kinh nguyệt đều đặn thì không có gì phải bàn cãi, nhưng “chị nguyệt” vẫn rất hay đến trễ khiến nhiều chị em lo lắng vấn đề trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường, trễ kinh bao nhiêu ngày là có thai và cách khắc phục tình trạng trễ kinh này. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích liên quan đến vấn đề trễ kinh cho các chị em được rõ.

Tìm hiểu chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới

Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt tháng này kéo dài đến ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt tiếp theo, và được lặp lại theo chu kỳ hàng tháng. Độ dài trung bình của một chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày, tuy nhiên một chu kỳ kéo dài từ 21 đến 35 ngày vẫn được xem là bình thường. Số ngày hành kinh ở mỗi chu kỳ khoảng 3-7 ngày.

Trường hợp quá 35 ngày tính từ ngày hành kinh gần nhất mà chị em chưa có kinh nguyệt trở lại sẽ được gọi là trễ kinh. Mặt khác, nếu chị em mất kinh từ 3 kỳ kinh nguyệt liên tiếp được gọi là vô kinh. Vậy trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường, trễ kinh bao nhiêu ngày là bất thường?

>>> Kinh nguyệt không đều có thai được không?

Trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường?

Kinh nguyệt có sự liên quan mật thiết đến tình trạng sức khỏe của các cơ quan sinh sản nữ giới, vì thế nhiều chị em băn khoăn, lo lắng trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường. Đối với chị em có chu kỳ kinh nguyệt bình thường, nếu trễ kinh dưới 5 ngày vẫn được xem là bình thường. Tuy nhiên, nếu trễ kinh trên 5 ngày, chị em cần lưu ý thăm khám ngay bởi có thể đã mang thai hoặc gặp phải những vấn đề sức khỏe hoặc mắc bệnh phụ khoa.

>>> Bị trễ kinh 1 tuần có đáng lo hay không?

Trễ kinh bao nhiêu ngày là có thai?

Ngoài vấn đề chị em thắc mắc trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường, cũng có rất nhiều chị em lo lắng trễ kinh bao nhiêu ngày là có thai?

Thật sự rất khó để xác định được trễ kinh bao nhiêu ngày thì có thai bởi vì chu kì kinh nguyệt của mỗi người là khác nhau và quá trình mang thai còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Thông thường, nếu trễ kinh 4-7 ngày và trước đó có quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai, khả năng cao chị em đã mang thai.

Để chắc chắn hơn, chị em có thể sử dụng que thử thai hoặc dựa trên các dấu hiệu nhận biết mang thai sớm sau đây để phân biệt sự khác nhau giữa chậm kinh và mang thai được chính xác:

• Buồn nôn, nôn do ốm nghén;
• Xuất hiện những thay đổi ở bầu ngực như ngực mềm hơn, đầu nhũ hoa sưng, thâm và đau;
• Mệt mỏi;
• Đau đầu;
• Đau lưng;
• Đi tiểu nhiều lần;
• Ra máu báo thai (số ngày và lượng máu ít hơn chu kỳ kinh nguyệt bình thường).

>>> 7 sự khác nhau giữa chậm kinh và mang thai mà chị em nên biết

Nguyên nhân trễ kinh mà không có thai?

Dưới đây là một số nguyên nhân trễ kinh mà không có thai thường gặp nhất:

• Cân nặng thay đổi đột ngột: Sự tăng hoặc giảm cân nhanh chóng khiến tỷ lệ chất béo trong cơ thể thay đổi đột ngột gây mất cân bằng nội tiết tố, từ đó ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

• Căng thẳng: Trạng thái tinh thần căng thẳng thường gây ra hiện tượng trễ kinh mà không mang thai ở nữ giới.

• Chế độ ăn uống, luyện tập thiếu lành mạnh: tiêu thụ nhiều thức uống chứa cồn hoặc caffeine, ăn uống thiếu dinh dưỡng, chế độ tập luyện khắt khe, làm việc quá sức.

• Cho con bú: Sau khi sinh con một thời gian, người phụ nữ sẽ có kinh nguyệt trở lại bình thường. Tuy nhiên việc cho con bú hàng ngày có thể ảnh hưởng đến điều hòa nội tiết tố và duy trì kinh nguyệt ổn định.

• Tác dụng phụ của biện pháp tránh thai và thuốc: một số biện pháp tránh thai như đặt vòng, uống thuốc tránh thai,… cũng gây ảnh hưởng nhất định đến nội tiết tố và chu kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, các loại thuốc điều trị khác cũng là nguyên nhân trễ kinh mà không mang thai như: thuốc chống dị ứng, thuốc điều trị huyết áp,…

• Nguyên nhân trễ kinh mà không mang thai do bệnh lý ở nữ giới: Hội chứng buồng trứng đa nang là bệnh rất thường gặp ở phụ nữ độ tuổi sinh sản khi hormone sinh dục nữ thiếu hụt trong khi hormone sinh dục nam tăng cao. Ngoài ra, các vấn đề sức khỏe về tuyến giáp cũng thường ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, một số có ít kinh, một số nhiều, không theo chu kỳ hoặc có thể tắt kinh hoàn toàn.

Cách khắc phục trễ kinh ở chị em phụ nữ

Khi bạn đã xác định được trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường và chắc chắn rằng hiện tượng trễ kinh không phải do mang thai, một khi hiện tượng này kéo dài, bạn cần đến cơ sở y tế uy tín để tiến hành khám phụ khoa và thực hiện một số xét nghiệm theo yêu cầu của bác sĩ để xác định nguyên nhân trễ kinh mà không có thai, từ đó có hướng điều trị phù hợp nếu bạn đang mắc các bệnh lý phụ khoa có liên quan.

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn rất quan trọng với sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng của phụ nữ. Vì vậy, chị em hãy lưu ý những điều sau:

• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
• Hạn chế thực phẩm có hại như: thức uống có cồn, thức uống chứa caffeine, thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo hay thực phẩm ngọt chứa nhiều đường.
• Nên tập thể dục thường xuyên, điều độ, không nên tăng giảm tần suất một cách đột ngột.
• Giữ cân nặng ổn định để duy trì sức khỏe của các chị em cả bên trong lẫn bên ngoài.
• Ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng, tạo thói quen ngủ trước 11 giờ đêm, không thay đổi lịch sinh hoạt đột ngột khiến hoạt động sinh lý của cơ thể không ổn định.
• Thư giãn tinh thần, hạn chế lo âu, căng thẳng quá mức.

>>> Điều trị kinh nguyệt không đều ở đâu hiệu quả?

Hy vọng thông qua bài viết trên đây, chị em sẽ bớt lo lắng về vấn đề trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường, từ đó có những thông tin cần thiết để điều chỉnh chế độ sinh hoạt nhằm khắc phục hiện tượng trễ kinh không phải do mang thai.

Địa chỉ thăm khám và điều trị các bệnh lý phụ khoa uy tín tại Cần Thơ: Phòng khám Đa khoa Gia Phước, số 57, Hùng Vương, p. Thới Bình, q. Ninh Kiều, TPCT.

Nếu có các thắc mắc liên quan đến bệnh lý phụ khoa và kinh nguyệt, chị em có thể liên hệ đến hotline: 0966.332.352 hoặc để được nhân viên y tế tư vấn nhiệt tình và miễn phí.