Tham vấn y khoa: Nội dung được kiểm duyệt bởi đội ngũ Bác sĩ chuyên khoa Phụ sản hơn 30 năm kinh nghiệm tại Phòng khám Đa khoa Gia Phước

Mẹo vặt điều trị tại nhà là sự lựa chọn đầu tiên của chị em khi gặp vấn đề rối loạn kinh nguyệt. Do các phương pháp này dễ thực hiện, đơn giản, hiệu quả. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng nắm rõ các phương pháp dân gian – thuốc nam trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà. Dưới đây là một số phương pháp đơn giản để chị em có thể thực hiện.

>>> Giải đáp thắc mắc liên quan đến rối loạn kinh nguyệt.

Rối Loạn Kinh Nguyệt Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết

Rối loạn kinh nguyệt là sự bất thường về chu kỳ, thời gian và lượng máu kinh so với quy luật thông thường của một người phụ nữ. Đây có thể là biểu hiện sinh lý bình thường ở một số giai đoạn (dậy thì, tiền mãn kinh) nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Bạn có thể nhận biết qua các dấu hiệu chính sau:

• Chu kỳ bất thường: Quá ngắn (dưới 21 ngày) hoặc quá dài (trên 35 ngày).
• Thời gian hành kinh thay đổi: Kéo dài trên 7 ngày (rong kinh) hoặc ít hơn 3 ngày.
• Lượng máu kinh không ổn định: Máu ra quá nhiều (phải thay băng vệ sinh liên tục mỗi giờ) hoặc quá ít.
• Màu sắc máu kinh lạ: Máu có màu đen sẫm, vón cục lớn.
• Vô kinh: Không có kinh nguyệt từ 3-6 tháng liên tiếp (không do mang thai).
• Đau bụng kinh dữ dội: Cơn đau quặn thắt ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt.

>>> Bài thuốc giúp kinh nguyệt ra nhiều từ thảo mộc không cần tốn tiền

Có nên điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà không?

Theo các bác sĩ chuyên khoa đầu ngành, việc phát hiện và điều trị rối loạn kinh nguyệt sớm sẽ mang đến hiệu quả tốt nhất. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra: Do bị stress, rối loạn nội tiết tố, chế độ sinh hoạt không hợp lý,… Bên cạnh phác đồ điều trị của bác sĩ, với các triệu chứng kinh nguyệt không đều, chị em có thể áp dụng các bài thuốc chữa mất kinh nguyệt tại nhà. Dưới đây là 5 cách để chữa trị kinh nguyệt không đều mà chị em không nên bỏ qua.

>>> Bị trễ kinh 1 tuần có đáng lo hay không?

Top 13+ Cây Thuốc Nam Trị Rối Loạn Kinh Nguyệt Được Tin Dùng

Dưới đây là danh sách các vị thuốc nam quen thuộc, dễ tìm và đã được chứng minh hiệu quả trong việc điều hòa kinh nguyệt.

1. Ích Mẫu – Vị Thuốc Đầu Tay Điều Kinh Bổ Huyết

• Công dụng: Ích mẫu có tác dụng hoạt huyết, khứ ứ, điều kinh, giúp tử cung co bóp nhịp nhàng, từ đó giảm đau bụng kinh và điều hòa chu kỳ rất hiệu quả.
• Bài thuốc gợi ý: Dùng 15-20g ích mẫu khô sắc với 500ml nước cho đến khi còn khoảng 200ml, chia làm 2 lần uống trong ngày sau bữa ăn.
• Lưu ý: Tuyệt đối không dùng cho phụ nữ đang mang thai vì có thể gây sảy thai.

2. Ngải Cứu – Thuốc Nam Trị Rối Loạn Kinh Nguyệt

• Công dụng: Ngải cứu có tính ấm, giúp ôn kinh (làm ấm kinh mạch), cầm máu, giảm đau bụng kinh do hàn (lạnh) và điều hòa kinh nguyệt không đều.
• Bài thuốc gợi ý: Hãm 10g ngải cứu khô với 200ml nước sôi trong 10 phút như hãm trà, uống khi còn ấm. Ngoài ra, món trứng gà ngải cứu cũng là một bài thuốc bổ dưỡng.
• Lưu ý: Người có cơ địa nóng, thể nhiệt, đang mang thai 3 tháng đầu không nên lạm dụng.

3. Hương Phụ (Cỏ Cú)

• Công dụng: Hương phụ được mệnh danh là “vị thuốc của phụ nữ”, có tác dụng lý khí, giải uất, điều kinh, chỉ thống (giảm đau), chuyên trị các chứng kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh do khí trệ.
• Bài thuốc gợi ý: Sao vàng 8-12g củ hương phụ, sau đó sắc lấy nước uống hàng ngày.
• Lưu ý: Nên tham khảo ý kiến thầy thuốc về liều lượng phù hợp với thể trạng.

4. Đương Quy

• Công dụng: Là vị thuốc bổ huyết hàng đầu, đương quy giúp nuôi dưỡng huyết dịch, cải thiện tình trạng kinh nguyệt ít, máu kinh nhạt màu, da dẻ xanh xao.
• Bài thuốc gợi ý: Thường được phối hợp với các vị thuốc khác như thục địa, bạch thược trong các bài thuốc cổ phương. Có thể hầm cùng gà, chim bồ câu để bồi bổ khí huyết.
• Lưu ý: Người đang bị tiêu chảy không nên dùng.

5. Thục Địa

• Công dụng: Là vị thuốc “tư âm bổ huyết”, chuyên dùng cho các trường hợp kinh nguyệt ra ít, sắc nhợt, người mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt do huyết hư.
• Bài thuốc gợi ý: Thường được dùng trong bài thuốc “Tứ vật thang” nổi tiếng (kết hợp với Đương quy, Bạch thược, Xuyên khung). Hoặc có thể dùng 12-16g thục địa sắc uống hàng ngày.
• Lưu ý: Người tỳ vị hư hàn, hay đầy bụng, tiêu chảy không nên dùng.

6. Xuyên Khung

• Công dụng: Có khả năng hoạt huyết hành khí mạnh mẽ, giúp lưu thông khí huyết bị tắc trệ, từ đó giảm đau bụng kinh hiệu quả. Chuyên trị các chứng đau bụng kinh, bế kinh.
• Bài thuốc gợi ý: Dùng 6-8g xuyên khung sắc nước uống. Thường được kết hợp với hương phụ, ích mẫu để tăng hiệu quả.
• Lưu ý: Không dùng cho người kinh nguyệt ra nhiều, người âm hư hỏa vượng. Phụ nữ có thai cần cẩn trọng.

7. Bạch Thược

• Công dụng: Có tác dụng dưỡng huyết, liễm âm, hòa can (điều hòa chức năng gan), giảm đau. Thường được kết hợp với Đương quy để tạo thành cặp thuốc “bổ huyết, hoạt huyết”, giúp điều hòa kinh nguyệt.
• Bài thuốc gợi ý: Dùng 10-12g bạch thược sắc nước uống, hoặc phối hợp trong các bài thuốc bổ huyết.
• Lưu ý: Người bị tiêu chảy, đầy bụng không nên dùng.

8. Hoa Dâm Bụt

• Công dụng: Theo kinh nghiệm dân gian, vỏ rễ của cây dâm bụt có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, làm mát huyết và chữa rong kinh hiệu quả.
• Bài thuốc gợi ý: Lấy 30g vỏ rễ cây dâm bụt tươi (hoặc 15g khô) sắc với 500ml nước còn 200ml, chia uống 2 lần/ngày.
• Lưu ý: Cần dùng đúng loại dâm bụt làm thuốc. Nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.

9. Cây Huyết Dụ

• Công dụng: Cây huyết dụ có tác dụng chính là bổ huyết, cầm máu. Thường được dùng cho các trường hợp rong kinh, băng huyết, kinh nguyệt ra nhiều kéo dài.
• Bài thuốc gợi ý: Dùng 20-30g lá huyết dụ tươi, rửa sạch, sắc lấy nước uống trong ngày.
• Lưu ý: Chỉ dùng khi lượng kinh quá nhiều, không dùng cho người kinh nguyệt ít hoặc bế kinh.

10. Dừa Cạn

• Công dụng: Dừa cạn có tác dụng hoạt huyết, điều kinh, thông kinh bế. Hiệu quả với các trường hợp bế kinh, tắc kinh, chu kỳ kinh nguyệt đến muộn.
• Bài thuốc gợi ý: Dùng 10-16g cành lá cây dừa cạn khô, sao vàng hạ thổ, sau đó sắc nước uống.
• Lưu ý: Phụ nữ có thai không được dùng. Cây có chứa hoạt chất có độc tính, cần tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng được chỉ định.

11. Diếp Cá

• Công dụng: Rau diếp cá có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm. Hỗ trợ tốt cho những người bị rối loạn kinh nguyệt kèm theo nóng trong người, nổi nhiều mụn trứng cá.
• Bài thuốc gợi ý: Ăn sống trực tiếp, xay lấy nước uống hoặc dùng 20-40g diếp cá khô sắc nước uống hàng ngày.
• Lưu ý: Người có tỳ vị hư hàn, hay lạnh bụng, tiêu chảy không nên dùng nhiều.

12. lô Hội

Cách chữa kinh nguyệt không đều bằng lô hội là một phương pháp an toàn, đơn giản, tốn ít chi phí. Lô hội có chứa nhiều khoáng chất và vitamin có lợi cho cơ thể, được sử dụng trong làm đẹp. Tuy nhiên tác dụng chữa trị rối loạn kinh nguyệt thì không phải ai cũng biết. Lô hội có tác dụng trong việc điều hòa hormone, từ đó có thể điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất, chị em nên sử dụng lô hội ở dạng nước ép.

13. Nghệ Vàng

Nghệ có thể được trồng dễ dàng. Nghệ không chỉ được sử dụng trong nấu ăn để tăng thêm mùi thơm và màu sắc cho món ăn. Nghệ còn được coi là phương thuốc trị đau dạ dày và nhiều căn bệnh phụ khoa, trong đó có kinh nguyệt không đều. Nghệ có tác dụng làm lưu thông máu huyết, hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt như chậm kinh, rong kinh, bế kinh. Chữa trị kinh nguyệt không đều bằng nghệ vàng tại nhà như sau:

Cách 1: Nghệ vàng phơi khô, cắt lát mỏng, 1 nắm lá ích mẫu và 1 nắm lá ngải cứu. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi cùng 3 bát nước, sau đó đun nhỏ lửa. Đun đến khi nước còn 1 bát thì dừng. Uống trước bữa ăn khoảng 2 tiếng, uống 3 -5 thang 1 ngày. Nhưng không nên dùng phương thuốc này cho người gầy yếu.

Cách 2: Nguyên liệu gồm có 8g nghệ vàng, 8g ích mẫu, kê huyết đằng, 12g sinh địa. Sau đó sắc uống 1 thang một ngày. Uống 2 – 3 tuần trước khi hành kinh.

>>> Nguyên nhân đau bụng kinh dữ dội và cách giảm đau ngay lập tức

>>> Ngày đèn đỏ nên ăn gì uống gì để cơ thể đỡ khó chịu

>>> Đau bụng kinh thì nên làm gì?

Lưu ý khi dùng bài thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt

Cùng với những cách sử dụng những bài thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt không đều ở trên, chị em cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày để giúp kinh nguyệt được ổn định hơn:

Cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước. Hạn chế sử dụng thức ăn có chứa nhiều chất béo, thức ăn nhanh.

Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô thoáng. Không mặc quần chật, ẩm ướt. Khi đến chu kì kinh nguyệt nên thay băng 4 giờ/lần.

Khám phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm các bệnh phụ khoa nguy hiểm.

>>> Điều trị kinh nguyệt không đều ở đâu hiệu quả

Trên đây là các phương thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà. Các bài thuốc này được lưu truyền trong dân gian mang tính chất tham khảo. Dựa vào các bài thuốc trên bệnh có thể được chữa khỏi hoặc không, sẽ tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người. Rối loạn kinh nguyệt nếu không điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, nặng nhất là dẫn đến vô sinh hiếm muộn. Nên khi phát hiện bản thân có các dấu hiệu bất thường thông qua kinh nguyệt chị em cần đến các cơ sở y tế để được điều trị sớm nhất.

 Mọi thắc mắc hay cần tư vấn khám chữa bệnh, đặt lịch, người dân có thể liên hệ đến Phòng Khám Đa khoa Gia Phước theo số điện thoại 0966.332.352.

 Địa chỉ phòng khám đa khoa Gia Phước: 57 Hùng Vương, p. Ninh Kiều, tp. Cần Thơ